面對委員的訴求，勞動部勞動力發展署副署長賴家仁給予正面回應，在「正面表列」匯兌合法管道的宣傳可以馬上進行，金管會銀行局科長向淑文也答應，未來和勞動部合作，做一站式服務的宣導，加強合法管道的資訊揭露。

根本上，這則新聞根本毫無情節可言。這並非故事，而是真實事件。

一個毒販為了躲避警察追緝，將毒品丟在喬治亞州的森林裡。結果，她就把這個要素放到了《熊蓋毒》中。（內容涉及劇情討論，請斟酌閱讀）1985年，美國有一頭棕熊死在國家森林公園裡，死因是攝入過量毒品。Photo Credit: 《熊蓋毒》劇照女性電影式的B級片熊嗑了古柯鹼會怎樣？大眾第一聯想到的就是「到處殺人」，因為古柯鹼可以讓人亢奮，而在自然中遇到黑熊，當然聯想到被凶暴攻擊，然後死亡。電影可以變成動物生態片、毒品紀錄片、藝術片、商業劇情片，但也很合理的，可以變成驚悚恐怖片。

電影不但拿下美國首周冠軍，截至近日，也已累積7500萬美金的票房，以典型B級片的題材來說，不算罕見，但在疫情後蕭條的電影市場來說，則堪稱異數。但光是電影開場就極其荒謬。本書統整並系統化蔭山老師「專為內向者設計」的溝通課程，不需要活潑大方、健談好聊，也能找到屬於自己的道路。

換句話說，高敏感內向者的煩惱並非出於心思敏銳，而是因為缺乏自信導致。說個題外話，我自己也做過網路上的高敏感自我診斷測驗，結果顯示我符合高敏感者的特徵，可是我卻從未覺得周圍的人不了解我。」（2021年1月） 換句話說，在普遍認知的高敏感族特徵中，有關「缺乏自我意識」這一點，其實與高敏感族沒有直接關聯。立刻點擊免費加入會員。

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一旦用對方法， 反而比常人更能快速掌握脈絡，明確釐出客觀想法，尤其在擔任決策或指導的重要角色時，格外具有說服力與影響力。從內閣府於2018年對年滿13歲到29歲範圍內的男女所做的調查顯示，回答「對自己感到滿意」的人約佔45.1％（圖二）。Photo Credit: 財經傳訊 一般大眾經常誤以為左右兩個橢圓都屬於高敏感族的特徵，實際上並非如此。身處半數人口皆具內向者傾向的日本，他在多年的諮詢過程中，發現多數內向者其實具有觀察力敏銳、思慮周延的特質，只是因為「過度在意他人」，導致無法施展、被埋沒在壓力之中。

儘管我們在網路上經常看到有人將高敏感族及非高敏感族分成兩個族群，表示「非高敏感族不懂高敏感族的感受」，但這兩者其實並非對立關係。以上種種，都是屬於「內向者性格」的特徵，而這本書，就是寫給為此感到困擾的人。那麼社會上又有多少內向者呢？ 雖然不清楚正確數字，但我們可以參考日本內閣府針對國人是否對自己有自信的問卷調查結果。這是許多人對『高敏感』的錯誤看法，間接助長民眾將此項特徵貼上高敏感族群的標籤。

「沒有人懂我的痛苦」是一種大家或多或少都曾有過的感受，「別人無法理解高敏感者」或許也是相同的意思。也許總是惴惴不安，寄封email刪了又改，改了又刪。

既然如此，我們就不能用「積極把自己放在優先順位」這種克服高敏感的方法來解套，而是要尋求擺脫內向者性格的辦法。總認為自己的想法不值得被重視，每當聽到「你覺得呢？」就徬徨無助。

若從書籍或網路資訊判斷，或許已經多到會造成社會問題的程度。不僅如此，公開表示自己是高敏感族的田村淳先生（日本知名男諧星）也曾說過，許多人都理解他的性格也願意給予支持。另外也有人提到高敏感族沒有自我思想，沒有自我主張，事實上也沒有實際證據支持這種說法。文：蔭山洋介 內向者與高敏感族的差別 直接從結論來說，內向者並不是高敏感族。Photo Credit: 財經傳訊 從圖表看來，日本有過半數的人屬於內向者預備軍。他們不一定會因此『生活艱困』，只是『無論好壞都容易受到影響』。

」 你也許隨和好相處，卻在人群前不由得發抖空白。不必「變外向」，也能找到自己的發光方式，從「引發共鳴」到「儲存信賴」，逐步建構與他人的信任關係 ── 內向者的阻礙，不在於口條或能力，而是用錯方法。

從定義上來看，「高敏感成人（Highly Sensitive Person）或是高敏感兒童（Highly Sensitive Child），都是指對於環境感受性特別高的一種族群類別，也可說是性格標籤。專業心理師李郁琳、洪培芸、黃之盈，共感推薦：「愛上自己本來的面目，發揮屬於自己的安靜感染力。

寫給在推崇外向的社會裡，深感隔閡的你。雖然還需要更多統計資料，才能深入分析高敏感內向者所佔比例，但是就找我諮詢的群眾來看，同時具有兩種性質、並為此苦惱的人不在少數。

我想他應該也不會認為別人都不了解他吧。高敏感族不一定會因高敏感而困擾，但內向者多半深受自己的性格所苦。社會上有多少內向者及高敏感族？ 據說擁有高敏感特徵的人約佔日本整體人口的兩成，但由於高敏感性格像漸層光譜般沒有明確界線，而且也不是需要醫療介入的疾病，所以不會透過科學診斷來坐實是否為高敏感族。根據這個定義，我們可以在心思細膩的高敏感者及缺乏自信的內向者間，畫出一條明確的區隔線，高敏感者不等於內向者

根據這個定義，我們可以在心思細膩的高敏感者及缺乏自信的內向者間，畫出一條明確的區隔線，高敏感者不等於內向者。」高敏感一詞只是用於形容對事物的敏感度及影響程度，其中並未包含是否擁有自我主張。

那麼社會上又有多少內向者呢？ 雖然不清楚正確數字，但我們可以參考日本內閣府針對國人是否對自己有自信的問卷調查結果。這是許多人對『高敏感』的錯誤看法，間接助長民眾將此項特徵貼上高敏感族群的標籤。

另外也有人提到高敏感族沒有自我思想，沒有自我主張，事實上也沒有實際證據支持這種說法。從定義上來看，「高敏感成人（Highly Sensitive Person）或是高敏感兒童（Highly Sensitive Child），都是指對於環境感受性特別高的一種族群類別，也可說是性格標籤。

書籍介紹 本文摘錄自《安靜，也可以很有感染力：不必能言善道，也能精準溝通、發揮影響力》，財經傳訊出版 作者：蔭山洋介 譯者：鍾雅茜 momo網路書店 Readmoo讀墨電子書 Pubu電子書城結帳時輸入TNL83，可享全站83折優惠（部分商品除外，如實體、成人及指定優惠商品，不得與其他優惠併用） 透過以上連結購書，《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。跟著溝通專家一起破除內向者的心理障礙，將內斂、機敏、觀察入微的潛在性格，化為溝通優勢 ── 本書作者蔭山洋介，是專門替企業規劃溝通與表達課程的指導老師。本書統整並系統化蔭山老師「專為內向者設計」的溝通課程，不需要活潑大方、健談好聊，也能找到屬於自己的道路。既然如此，我們就不能用「積極把自己放在優先順位」這種克服高敏感的方法來解套，而是要尋求擺脫內向者性格的辦法。

也許老是拒絕不了別人的請求。」（2021年1月） 換句話說，在普遍認知的高敏感族特徵中，有關「缺乏自我意識」這一點，其實與高敏感族沒有直接關聯。

若從書籍或網路資訊判斷，或許已經多到會造成社會問題的程度。從內閣府於2018年對年滿13歲到29歲範圍內的男女所做的調查顯示，回答「對自己感到滿意」的人約佔45.1％（圖二）。

雖然還需要更多統計資料，才能深入分析高敏感內向者所佔比例，但是就找我諮詢的群眾來看，同時具有兩種性質、並為此苦惱的人不在少數。我想他應該也不會認為別人都不了解他吧。